Esercizi Avambracci by br Allenare muscolo avambraccio : l'esercizio " flessioni polsi con bilanciere" può essere eseguito sia a casa, qualora si dispone di un bilanciere e di una panca per poter allenare gli avambracci, sia in palestra con gli atrezzi adatti.br Ingrossare i muscoli avabracci è uno dei problemi dei bodybuilder, eseguendo questo esercizio per avambracci in maniera corretta, sarete agevolati nello sviluppo dei vostri muscoli avambracci.