au début de la vidéo on pourrait croire que j'ai commencé avec une impulsion car le début n'a pas été filmé corrrectement cependant j'en ai fait 2 et demi mais sur la vidéo on voit au début une demi ( commencé trop tôt) puis 1 et une demie
tractions pronation lestées
traction pdc+44kgs 2 et demi
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