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¿Cuántas calorías se deben consumir por día para bajar 5 kilos en un mes?:

En este video te mostraré una fórmula para calcular cuantas calorías consumir por día para bajar 5 kilos en un mes. Para conseguir bajar 5 kilos en un mes, debes saber cómo calcular cuántas calorías son necesarias consumir por día. Por eso te mostraré cómo realizar el cálculo de las calorías requeridas para que puedas lograr adelgazar las 10 libras en un mes.
Para calcular cuántas calorías consumir por día para bajar 5 kilos en un mes, el cálculo se puede hacer de distintas maneras. Este cálculo se realiza tomando en cuenta varios factores como sexo, edad y actividad física con el objetivo de tener una dieta balanceada y evitar el riesgo de obesidad".

Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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